hamburgery shit kurczak taki z rozna z marketu tez shit kurczak taki ze sklepu surowy tez jest faszerowany antybiotykami i sterydami ale takiego niestety trzeba jesc, chyba ze ktos mieszka na wsi i sam choduje
[...] tutaj sprogresuję, ale nie wiem czy jest sens. Ważne by szło we francuzie maszyna - tutaj już się bawiłem z różną dynamiką ruchów Micha: 1 posiłek: jaja + owies 2 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + olej z pestek winogron 3 posiłek: jaja + razowiec 4 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + olej z pestek winogron Trening (po treningu owoc) 5 [...]
@nieraz-Do kanapek gotowany kurak zamiast wędliny, mniej oleju lnianego, żadnego smażenia. Każdy ma jakieś ulubione mięso. Ten kurczak jesz bo lubisz czy tak wypada bo piszą w internecie. Moim zdaniem lepsze i zdrowsze mięso to wołowina,wieprzowina ,baranina ewentualnie z drobiu indyk. Jesz kurczaki będziesz wyglądał jak kurczak czyli cienki jak [...]
[...] np kupić mięso itp to trzeba się na szukać ja tylko widziałem na jednym straganie, a w tych małych sklepach to tez takie podręczne rzeczy. Znazlem jedno miejsce gdzie robią kurczaka z grilla/z różna to cały kurczak 65szekli, pewno wezmę w jeden dzień to będę miał. No a zamysł mam tak jak rok temu w hiosznai 3-4 posiłki robimy w domu kolacja [...]
[...] obsesja jedzenia. Z przyjemnością szedłem spać, bo dawało mi to 8 godzin przerwy w myśleniu o węglowodanach. Doszło nawet do tego że z niechęcią myślałem o chrupiącym kurczaku z rożna, który planowałem na obiad. Kromka chleba była dla mnie wtedy nieporównywalnie bardziej pociągająca. Wspaniała kaszo, nikt się nie dowie jako smakujesz, aż [...]
[...] bez obaw możemy wsypać do niego gorący ryż. Pojemność 0,6l odpowiada objętości 125g ryżu (po ugotowaniu) pozostawiając nawet niewielki margines na dodatki (pokrojona pierś z kurczaka, bakalie itd.). Pojemnik bardzo łatwo się otwiera i zamyka, a mimo to jest szczelny i podczas kilkunastomiesięcznej ekspolatacji ani razu nie otworzył się [...]
[...] ucieka... Wprawdzie na befsztyczki znalazlem sponsora :) ale juz reszte rzeczy w wiekszosci musze sobie sam sprezentowac, a czeka mnie weekend, w ktorym rybka (piatek), kurczak i jedzonko z rozna (pewnie tez kurka jakas). W sumie wg mnie po tych kilku dniach diety to za duzo jedzenia jak na te 3 dni. Dobrze ze niedziela tylko jeden posilek. [...]
[...] mam pytanko, jestem dzisiaj na 3 dniu tej dietki, dopiero dzisiaj trafiłam na to forum, powiedz czy jeśli w 2 i 3 dniu nie piłam kawy rano to cała dieta przepadła??? Czy mięso: kurczak lub wołowina może być smarzona na oliwce z oliwek??? I czy w 6 dniu ten kurczak może być z rożna i ile go mogę zjeść??? Będe wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam.
jeśli w 2 i 3 dniu nie piłam kawy rano to cała dieta przepadła??? NIE Czy mięso: kurczak lub wołowina może być smarzona na oliwce z oliwek??? TAK I czy w 6 dniu ten kurczak może być z rożna TAK i ile go mogę zjeść? NAJEŚĆ SIĘ DO SYTA, ALE BEZ PRZESADY
[...] ;) P.S ja dziś na szybko kura z rożna bo czasu brak Kojarzy mi się to odrazu z czasami jak moja matula miała budkę typu " szczęka " na stacji głównej PKS/PKP i tam takie kurczaki z rożna wtedy wchodziły dość często . Taka grubsza kobita serwowała kury wielkości indyka . Niby kurczak a ile wspomnień Haha [...]
Dobre ? Ale co oznacza dobre? Dobry jest kurczak z rożna :=) Dekstroze sobie odpuść ;) nie warto. MASS XXL to gainer, czyli zamiennik posiłku lub po prostu posiłek gdy go nie ma. Kreatyna ok
ser biały, kurczak z rożna , ryby , kasze ryze itp mozesz chyba ugotować jeśli nie to razowiec warzywa orzechy migdały itp kup grill elektryczny i spoko
zrób posilek wczesniej, albo dnia poprzedniego, zapakuj do pojemnika, a potem tylko podgrzejesz. jesli nie masz takiej opcji, pozostaje cos kupic. J/w- kurczak z rozna, albo dobra knajpa gdzie zamowisz mieso/rybe+ surówki+ ryz/makaron/kasza. zwracaj uwage aby nie bylo to utopione po pachy w kiepskich tluszczach, panierkach, etc
http://exerceo.pl/jedzenie.php?fid=2856 hahah nie wiem kto to pisał ale napisał kurczak z rożna ma 0 kcal 0g węglowodanów, 0g białka 0g tłuszczów w 100 gramach. :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tez chozilem do szkoly i sa tam dwie przerwy po 15 /20 minut :) nie musi byc porzadna porcja, mozesz sobie rozlozyc po malym posilku co przerwie lub dwie i nie musi byc to makaron czy kurczak z rozna
A miałes jakis zastoj podczas cyklu w nabieraniu masy czy codziennie wiekszy sie robiles? jakie dawki jak dlugo leciales? btw. wlasnie sie akcja powtorzyła. Prawie caly kurczak z rozna wszedł, minelo dokladnie 30 minut bez zadnej sciemy i juz bede musial cos op******ic na cieplo bo nie zasne ;) Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-08-31 [...]
kebam,kurczak z rozna element dietynie no zartuje nie codziennie,ja jem wszystko wsumie,kazdy rodzaj miesa-ekto moze sobie pozwolic,endo nie za bardzo!